Séances

 

flottaison en

bassin d'isolation sensorielle

 

Flotter c’est se laisser porter, libre de l’attraction terrestre, par une eau à la température de la peau, dans un espace rien qu’à vous, permettant ainsi au corps physique et au mental de relâcher les tensions et se décontracter en profondeur.  En apesanteur, le sang circule mieux, le cœur fait moins d’efforts, la pression sanguine diminue. Les articulations, les muscles et les tendons sont non sollicités: les tensions amoindries permettent de se détendre et de soulager les douleurs tout en douceur.


diminue stress, anxiété et insomnies

réduit les douleurs musculaires et articulaires

améliore les performances sportives

accélère la récupération après l’effort

procure un repos régénérant

soulage les lombalgies

 

Flotter stimule la production d’endorphines, hormones analgésiques et euphorisantes (opiacés naturels secrétés par le corps) tout en réduisant la sécrétion des hormones du stress comme le cortisol et l’adrénaline; favorisant ainsi la relaxation profonde.

 

En pratique,  l’eau du bassin, profond de 25cm, est à 35,5°c, et saturée en Sels d’Epsom (Sulfate de Magnésium) permettant ainsi à chacun de flotter comme sur la Mer Morte.

La cabine est individuelle et se situe dans un espace privatif qui dispose d’une douche et d’un vestiaire. Les dimensions intérieures de la cabine sont étudiées pour un confort optimal, tout ce dont vous pourriez avoir besoin,  est fourni sur place, venez comme vous êtes!

 

Entre chaque séance l’eau du bassin est entièrement filtrée par un traitement non chimique (UV) garantissant à chaque utilisateur une eau stérile à 100%.  Après la flottaison, un espace de repos est à votre disposition, pour vous poser avec une tisane ou tout simplement profiter de l’instant présent.

 

La flottaison a été développée par le Dr. John Lilly, neuroscientifique américain il y a plus de 30 ans.  Plusieurs études scientifiques ont été menées démontrant l'efficacité de la flottaison dans plusieurs domaines de la santé (disponible en langue anglaise), un long métrage "Float Nation" (en anglais) raconte l'histoire, apporte des témoignages et plusieurs exemples d'études scientifiques, en français le Magasine de la Santé (France 5) à proposé un petit sujet sur la flottaison en 2016.

La Gazette Fleurie à testé pour vous la flottaison cliquez ici pour lire l'article.


R.E.S.T Restricted Environmental Stimulation Therapy

 

séance de 60 MINUTES à l'unitè: 60 €

pack de 3 séances de 60 MINUTES*: 55 € (165 €)

pack de 12 séances de 60 MINUTES: 50 € (600 €) valable un an

*sans limite de temps et non nominatif


méditation sonore

gong bath - soin sonore

 

Le Gong est un instrument très ancien dont on retrouve les traces dès l’âge de bronze en Asie orientale, le son du Gong est utilisé depuis des milliers d’années pour relaxer, soulager et détendre corps et esprit, ainsi que favoriser des états de conscience modifiés et la méditation. Le Gong est parmi les instruments celui qui possède la plus large gamme de tonalités et fréquences, quand il est joué avec sensibilité et attention, la vaste gamme de fréquences masse littéralement l’ensemble du système corps-esprit en permettant au niveau physique, mental, émotionnel et spirituel de se «réaccorder» créant ainsi un ensemble harmonique.


apaise les tensions musculaires et émotionnelles

renforce les perceptions sensorielles et le schéma corporel

rééquilibre le système corps-mental-esprit

permet l’accès à un état méditatif profond

active et renforce les ressources positives


En pratique: la méditation sonore intègre le travail sur la respiration, le ressenti corporel et la visualisation, permettant ainsi de se déconnecter des pensées discursives du mental et se connecter avec des états de conscience plus profonds (ondes thêta) favorisant la relaxation profonde et la méditation, ces états de consciences sont propices à la réorganisation du système nerveux qui libère ainsi de l’énergie pour se régénérer et se rééquilibrer. Lors des séances individuelles vous êtes assis ou allongé face au Gong, cette proximité permet de ressentir au plus profond du corps les vibrations émises par le Gong. Nous sommes majoritairement constitués d’eau, l’eau étant un excellent conducteur du son les perceptions corporelles et non seulement auditives sont clairement et profondément perçues.

 

séance individuelle 60 minutes: 60 €

séanse individuelle 30 minutes: 30 €

pack de 3 séances 60 MINUTES: 55 € (165 €)

séance de groupe 60 minutes (6 participants minimum): 12 €





consultations individuelles

soins énergétiques & psycho-corporels


 

Trois approches réunies pour s’adresser à l’ensemble corps-mental-esprit dans un espace de cohérence et de présence dans l’instant. Les soins énergétiques selon la méthode enseignée par Barbara A. Brennan* auteur des livres «Le Pouvoir Bénéfique des Mains», «Guérir par la Lumière»;

la pleine conscience et ses outils: body scan, visualisations, méditation; Somatic Experiencing®, méthode développée par le dr. Peter Levine, pratique basée sur le ressenti corporel (somesthésie-felt sens) et émotionnel de l’instant présent qui, en encourageant la re-régulation du système nerveux renforce la capacité de résilience propre à chacun.


relâcher | dynamiser | équilibrer

se poser et ancrer corps et esprit dans l’instant présent

apaise les tensions et libére du stress

soulage les douleurs physiques - émotionnelles

active et renforce les ressources positives


Quelques outils: la respiration, la visualisation, le travail du schéma corporel , la relaxation dynamique (en mouvement), le rééquilibrage énergétique et l’ancrage.

La thérapie psychocorporelle énergétique est considérée comme une médecine corps–esprit (body-mind medecine), elle engage toutes les facettes de notre être tout en respectant son harmonie globale. Le praticien accueille et valorise le sens des mots, les émotions et les sensations de l’organisme dans son ensemble; à travers un dialogue vivant entre corps, mental et esprit il accompagne dans un espace de résonance propice à stimuler l’autorégulation, la régénération et l’intégration des ressources personnelles dont nous avons besoin.

 

Les méthodes et les outils employés en individuelle ou en groupe sont adaptés à chaque personne dans le moment présent, c’est un travail de présence-conscience qui à travers l’attention et l’intention (énergie et informations) peut donner accès à une palette toujours plus large d’informations et de ressources personnelles essentielles à notre évolution.


La respiration: les émotions modifient le rythme et l’amplitude de notre respiration. En régulant notre respiration de façon consciente, nous augmentons notre capacité de gérer les émotions.

 

La relaxation dynamique (en mouvement): permet d’apaiser les tensions et d’accéder à un état de détente du corps, de l’esprit et du mental propice pour recevoir et intégrer de nouvelles ressources internes,  et accéder au capacités d’adaptation et de résilience propre à chacun.

 

La visualisation: notre cerveau ne fait pas la difference entre ce qui est réel et ce qui est imaginé, c’est en état de relaxation profonde l’évocation de lieux, d’objets, de situations, en s’attachant à une très grande précision dans les détails et les ressentis. Elles ont pour intention de modifier les schémas automatiques et d’inscrire dans les zones du notre cerveau émotionnel de nouvelles perceptions plus en phase avec nos projets.

 

Le schéma corporel: affiner les sensations et les perceptions en provenance de notre corps: tensions musculaires, respiration, rythme cardiaque, température cutanée, postures...  Apprendre à ressentir le corps non seulement à travers l'inconfort et la douleur, qu'est ce que je ressent en absence de douleur? Ne plus considérer notre corps comme une entrave (douleurs, fatigues), mais comme un allié dans le renforcement de nos ressources personelles.

 

Le développement de la conscience: restaurer un equilibre naturel en redecouvrant le pouvoir de l’attention, de l’intention et de l’ancrage dans l'instant present pour promuvoir le contact avec nous mêmes et notre environment. soumis de façon chaotique à nos mécanismes automatiques nous avons progressivement perdus le contrôle d’une grande partie de nos comportements et par là même de nos décisions. De puissants outils de conscientisation permettent de se réapproprier les commandes de nos choix et de nos actions.

 

Reconnaitre nos ressources internes et externes: renforcer les ressources existantes et dévoiler celles encore cachées, pour apprendre à identifier ou créer les conditions d’une meilleure gestion des énergies physiques, mentales et émotionnelles.

 

tarif consultation de 60 minutes: 55 €


Développée par le dr. Barbara Ann Brennan, BHS est un modèle de thérapie de conscience énergétique (Energy-Consciousness Healing).  Le dr. Barbara Ann Brennan est une leader spirituel reconnue dans le monde. Pionnière et innovatrice dans le domaine de la conscience énergétique, cette ancienne physicienne de la NASA fait des recherches sur le champ énergétique humain depuis plus de 30 ans. Ses best-sellers “Le Pouvoir Bénéfique des Mains” et “Guérir par la Lumière” sont désormais des classiques de la médecine complémentaire. BHS travaille avec la conscience et le champ énergétique de la personne pour restaurer l’équilibre et encourager la guérison au niveau physique, émotionnel, mental et spirituel. Les distorsions du champ énergétique, non traitées, se manifestent à terme sous forme de tensions-problèmes dans la dimension physique et émotionnelle, les techniques spécifiques utilisées lors d’une séance équilibrent, chargent, libèrent et réparent le champ énergétique pour aider à rétablir le bien-être à tous les niveaux.

esprit pause

Vous invite à découvrir les lieux, voir de près le bassin de flottaison, et vous poser pour un thé ou une tisane, n'hesitez pas à m'envoyer un message pour prendre rdv.

 

Welcomes you in english, feel free to contact me if you would like to visit the floating suite, ask questions or just take a pause with some herbal tea - for appointments please use email or sms.

 

Benvenuti anche in Italiano! non esitate a contattarmi per maggiori informazioni o semplicemente per prendere appuntamento per scoprire lo spazio e bere un thé o una tisana.

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